Efter næsten et år i tomgang, siden jeg mistede min hustru, trænger jeg til at komme ud og møde nye voksne.
Det at have nogle at snakke med i hverdagen, er det jeg savner mest. At have noget at gå op i sammen med andre, mangler ligesom i det daglige.
Det er en af grundene til at jeg har meldt mig til Sund Vilje.

Jeg har 3 unge "voksne" hjemme, der synes jeg er skør - Skal du cykle til Paris? Okay, måske lidt sejt!

En anden ting er at man nemt, kommer til at tage den nemme løsning i en travlt hverdag, vi bikser lige noget hurtigt mad sammen (ikke sund mad).
Fint for de unge, men for mig har det sat sine spor. Med fed mad i 2 år, grundet mange ting, er kampvægten kommet et godt stykke op over de 100. Og den skal ned på 95 kg. Eller helst under igen!

Det at cykle er ikke lige det jeg har brugt mest tid på, allerhøjst ned til byen eller på arbejde, max. 1-2 km. - og det er det-
Så det, at skal cykle HELT ned til Paris bliver stort!
Jeg føler et lille pres på mine skuldre, da både familie og venner har taget turen til Paris op til flere gange. Det er kun godt, da motivationen bliver større.

Jeg var med til at sende 2016-holdet afsted sidste år. Det var noget helt specielt. Det sammenhold der var blandt de 20 deltagere kan ikke beskrives, det skal opleves.
Jeg glæder mig helt vildt!

Efter utrolig mange år med løbesko på vej og sti, var det ret hårdt at få beskeden, ikke mere løb til dig, pga slidgigt i knæ. Hvad gør man så.

Vilje og styrke er ikke altid nok, når man skal finde på en ny sportsgren. Det at man kan lave sin ugentlige motion, har jeg altid har prioriteret højt.  Der skal tit noget mere til, såsom motivation, kammeratskab og et skub i den rigtige retning, for at give sig i kast med et eller andet.

Ja man er så heldig at kende nogen (Jan Sørensen) som sammen med Sund Vilje giver en chancen for at prøve noget nyt, og samtidig få en enestående chance for at udfordre sig selv.

Ser frem til en rigtig god udfordring. En fælles oplevelse som man kan have i rygsækken resten af livet og tage frem engang imellem, når man hænger lidt med mulen.
Så Paris ”I Am ready” til en ny oplevelse i godt selskab. Jeg glæder mig til, efter hårde dage med blod, sved og tårer, at entreer Paris på cykel (håber jeg), sammen med Sund Vilje.

Sportslig hilsen
Michael Kent Rasmussen

Mange spørger mig: ”hvorfor nu deltage i Sund Vilje, når I har så mange ting at tænke på?” Det er rigtigt, at der er rigtig mange udfordringer i mit liv, ting der fylder meget og også ting som gør, at jeg i en længere periode ikke har haft overskuddet til at tænke på mig selv, til at tage mig selv og mine behov alvorligt.

Tilbage i 2012 tog jeg en drastisk beslutning, det skulle være slut med overvægt og bekymringer om hvorvidt min næste rejse skulle være i et ”et-værelses med låg” når man opnår en kampvægt på mellem 142 og 138 kg  Er det jo naturligt, at den slags tanker dukker op. Ikke alene var jeg selv -men også familie og venner bekymrede for mit helbred. Så det var en meget lettet Rikke der i starten af 2012 blev godkendte til en gastric bypass operation (fedmeoperation). Jeg blev opereret i maj måned.
De første år gik det super godt og kiloene raslede af mig og jeg tabte mig ca. 71 kg. Jeg fik virkelig blod på tanden og begyndte at træne – mange gange om ugen og jeg elskede det.

Pludselig begyndte komplikationerne at drille, her kan nævnes 3 operationer grundet ”afklemte tarme”, galde-sten osv. ud over komplikationerne har de seneste år været præget af en håndoperation efter et fald, et piskesmæld som følge af en påkørsel og senest en knæoperation pga. en pludselig opstået meniskskade. Dette har sammen med udfordringer på hjemmefronten gjort, at jeg ikke har haft hverken fysikken eller overskuddet til at træne og heller ikke til at holde øje med kosten – bom pris ca. 17 kg i den forkerte retning.

Jeg havde ellers lovet mig selv, at vægten aldrig, aldrig skulle over 70 igen, men det er den desværre kommet. Sund Vilje har ”tændt” mig og kampgejsten er vendt tilbage. Nu skal jeg finde en vej, hvor jeg trods bump på vejen kan kombinere en stresset hverdag  med en sund livsstil og ikke mindst få motion integreret som en fast del af min hverdag.

Sidste år da Sund Vilje blev stiftet, stod jeg ved sidelinjen og fulgte Sund Vilje - ikke mindst min gode ven Flemming Lysdal. Jeg var så stolt og glad på hans vegne. Da vi stod på Rådhuspladsen og vinkede til holdet vidste jeg, at jeg også ville være en del af det super gode fællesskab en dag. Jeg sagde til Flemming, hvis du nogensinde bliver mentor, vil jeg med som mentee. Flemming og jeg har bogstaveligtalt fulgt hinanden gennem ”tyk og tynd” været til løb sammen, gået ture, delt opskrifter osv.  – selvfølgelig med fantastiske Ulla ved vores side.

Det er derfor en stor glæde for mig, at vi i år sammen skal til Paris.

Efter at have været meget aktiv, og spillet fodbold, håndbold og tennis i mange år, har mageligheden indtruffen sig de sidste 5-6 år.
Med et BMI der siger “du er blevet fed”, er jeg blevet klar over, at det var tid til at få fingeren ud, og få lettet bagen fra sofaen.

Jeg har altid tænkt på, at jeg godt kunne tænke mig at deltage på et af de hold der cyklede til Paris. Da jeg så læste om Sund Vilje projektet sidste år i Horsens Folkeblad, tænkte jeg at det passede perfekt til mine ønsker.

Ser frem til at træne med andre ligesindede, og synes at det er meget motiverende, at være flere som har samme mål. Glæder mig til at Hans (serviceteam) får strikket en cykel sammen, så vi kan komme ud på landevejene.

Mit personlige mål er, at blive grebet af cyklingen, så det også fortsætter efter Paris (ellers sælges cykel billigt efter 15. juli)!

Paris, nous voilà

Horsens Folkeblad bragte onsdag 1. februar en artikel om Sund Vilje.

Find artiklen i vores pressearkiv...

Sund Vilje projektet er netværk, fællesskab, støtte og ikke mindst hjælp-til-selvhjælp når det er bedst!

Jeg cyklede selv Horsens-Paris i 2013 og oplevede et fællesskab ud over alle grænser, både under træningen, på turen derned, men så sandelig også efter det hele var overstået. Mange fra holdet vil jeg den dag i dag betegne som rigtig gode venner, der er klar til at hjælpe, når jeg har brug for det.

Dette fællesskab betød også stiftelsen af CykleKlubben - vi kunne ganske enkelt ikke undervære hinanden og det at være på landevejen sammen!
Siden da er der kommet flere medlemmer til i CykleKlubben, men selve grundværdierne er de samme, som da vi trænede og cyklede til Paris sammen.

Så da jeg blev kontaktet af Lars Juul omkring Sund Vilje 2016 og om jeg ville støtte projektet, var jeg ikke et sekund i tvivl - selvfølgelig ville jeg det!

Og det gør jeg med glæde igen her i 2017!

Thomas Thrane
Indehaver